健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿红椒：温中、开胃、消食四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料腊肉红椒四季豆相克食

食材用料 红糖、20克白糖20克相克食物面粉300克 酵母粉2、5克小苏打2克 纯牛奶10克成都小吃蛋烘糕！的做法1.将白糖红糖开水冲化

食材用料 鲜藕一节 果珍粉两条 细砂糖20g 水500g鲜橙藕片的做法1.鲜藕洗净去皮，用刀切成薄片。2.放入提前备好的冷水里，防止鲜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大葱：通阳、解毒、活血番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋4个

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅2个相克食物 李锦记蒜蓉辣椒酱适量 李锦记天成一味鲜适量 盐少许蒜蓉辣酱烤鸡

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜适量相克食物牛奶100ML相克食物 炼奶一勺西瓜牛奶冰的做法1.把西瓜切成一小块

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血排骨：补肾、益气、润燥食材用料生地15克黑豆一小把相克食物排骨适量相克食物姜适量相克食物料

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡杂适量香菇3朵相克食物青椒1个相克食物 盐适量

食材用料 面条500克 肉糜400克香葱2根相克食物 香辣酱1大勺 盐3g 甜酱油1大勺豆瓣酱1大勺相克食物卤面的做法1.面条放入烧开的水

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 咸鱼一条姜2-3片相克食物葱适量相克食物 生抽适量 老抽一汤匙白糖一汤匙相

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡手红糖相克食物大料花椒 盐料酒酱油熏酱鸡手的做法1.鸡手买回来洗净用水焯一下.　　锅内加少

　　麦当劳已经悄悄将部分商品提价。陈飞 摄//

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋粉85g 玉米油40g牛奶40g相克食物 白沙

资料图。新快报发资料图。新快报发//

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 白开水一碗 盐少许 鸡精少许香油少许爱心笑脸鸡蛋羹的做法1

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥香菇：补虚、健脾、化痰食材用料菠菜适量相克食物香菇4朵相克食物大蒜3瓣相克食物 盐一茶匙香醋

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 自发玉米小麦粉满十勺红糖按个人喜好相克食物红枣10～15颗相克食物葡萄干一把

健康功效 党参：健脾、补肺、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 老鸡650g 榴莲皮300

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 抹茶粉15g 低粉75g 炼奶10g牛奶50g相克食物 糖粉30g

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜鱿鱼一只200克 韭苔400克料酒1盖 姜丝3片酱油2汤勺 盐适量鲜鱿炒韭苔的做法1.韭苔切