健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 低筋面粉40克 细砂糖40克蜂蜜25克相克食物 花生碎适量黄油40克蜂巢卷的做法1.擀

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 素鸡一根茴香适量桂皮适量 香叶适量 生抽适量 老抽盐适量糖适量相克食物红烧素鸡

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 腊八米200克土豆一个相克食物 冬瓜皮适量红椒少许茄子少许相克食物白萝卜少许相克食物

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250ml相克食物 蛋清两个提子适量砂糖适量相克食物提子双皮奶的做法1.用奶锅把牛奶煮开2.

食材用料 鸡蛋清2个（83克） 奶粉30克 玉米淀粉20克 酸奶奶酪160克糖15克相克食物 柠檬汁5滴酸奶奶酪溶豆的做法1.原料。2.将玉米

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 小公鸡一只毛豆适量相克食物 菜籽油适量 盐适量 苏打水两瓶小公鸡烧毛豆的做法1.

拜托了机长基本信息　　剧名：《拜托了机长》　　类型：爱情喜剧　　集数：20集　　导演：朱东民　　编剧：郑娜明　　拜托了机长

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛肉3斤相克食物 盐15g味

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚一个相克食物 鸡一只 白胡椒粒一两 白胡椒粉少许白果三两相克食物薏米四两

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料 寿司紫菜适量米饭适量相克食物肉松适量 火腿肠一根 青瓜一根金枪鱼罐头一罐 萝卜条适量 寿司醋

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉480克 低筋面粉120克鸡蛋三

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料白萝卜一块相克食物 红尖椒适量 盐适量白糖适量相克

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红糖：健脾、益气、补血食材用料藕一节相克食物糯米2把相克食物红

健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料茴香100g鸡蛋2个相

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾一斤相克食

健康功效 酱油：升压、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 前排骨两条大蒜相克食物酱油一小汤勺 盐适量 菜心一

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳苹果：除烦、养胃、生津食材用料大白菜二棵相克食物 辣椒粉20

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中米粉：富含碳水化合物、活血化瘀大葱：通阳、解毒、活血食材用料草鱼1000克相克食物米粉300

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 米香菇相克食物虾

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 新鲜玉米1个胡萝卜1