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炒花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:48:11 阅读:6344
来源:
本站原创
作者:
闰妮
健康功效
菜花:和胃、补脾、强筋骨
食材用料
菜花
一朵
相克食物
尖椒
一个
油
适量
盐
适量
葱花
适量
鸡精
适量
生抽
适量
炒花菜的做法
1.
凉水中泡一会,去除杂质
2.
开水锅里汆一下断生
3.
热油锅炒香葱花下尖椒
4.
放入菜花放生抽上色
5.
出锅了
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