健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目五花肉：补肾、滋阴、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料鸡蛋2个相克食物五

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药200克相克食物 鸽子1只枸杞适量相克食物姜2片相克食物 盐适量山药鸽子汤的做法1.准

食材用料花椒20克 姜片适量油300克自制花椒油的做法1.葱姜切好2.花椒备好3.倒入花生油用小火，油温稍稍热就把花椒粒等放入锅中慢

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腊肠适量相克食物鸡蛋一个

　　王家一家人第30集剧情　　王敦把陈罗氏送回家，陈罗氏要请王敦上楼喝茶，王敦见她要吃人的样子吓跑了。回到家见到秀泊说过几

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材

食材用料 肉滑200克鸡蛋1个相克食物淀粉1小勺糯米适量相克食物 盐适量料酒适量姜适量相克食物葱适量相克食物 鸡精适量电饭煲蒸出

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量油

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 蟹葱相克食物姜相克食物蒜相克食物油 盐葱姜炒蟹的做法1.揭开蟹壳。2.蟹壳

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鹌鹑蛋200克相克食物 可乐330毫升 盐

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 河粉（米浆蒸片）约2斤猪肉300克相

健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料巧克力300g相克食物黄油200

食材用料海米一把相克食物 油菜苔一把 蒜片适量花生油适量 盐半小勺 生抽一小勺海米油菜苔的做法1.菜苔洗净，海米提前泡一会，控

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉150克黄油90克鸡蛋38克相克食物

健康功效 鸡肝：明目、补肝、扩张血管黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料鸡肝500g相克食物辣椒2个相克食物酱油3-5汤勺

健康功效 紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环料酒：活血化瘀食材用料辣椒适量相克食物生姜适量相克食物大蒜适量相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米面200g面粉100g鸡蛋2个相克食物牛奶200ml相克食物小苏

食材用料 火腿，芝士、洋葱适量 面粉，酵母适量火腿披萨的做法1.面揉好2.醒面30分钟3.醒好整圆形，插洞洞。4.放酱5.切好6.放上面

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 玉米菜100g南瓜半个相克食物面粉250g油适量 盐适量 十三香适量 鸡精适量菜馍

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物 大虾10个面粉适量鸡蛋1个相克食物