食材用料 高筋面粉200克 全麦面粉50克 果酱50 盐4克 酵母4克 水170克 橄榄油12克 核桃仁碎（熟）70克 巧克力豆40克全麦核桃巧克

健康功效 百合：安神、清心、润肺梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料百合200克相克食物梨1个相

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料基围虾300克 青瓜半根 青椒红椒黄椒各半个油

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆300克相克食物香菇5个相克食物 红辣掓1个 葱姜适量油适量. 咖喱粉适量 盐适量 鸡精

健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐干200克相克食物番茄2个相克食物 青红椒2个葱1根相克食物姜l小块

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪肝250克相克食物 红

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 大土豆一个油适量 盐少许酱油两勺料酒一勺 汤汁用淀粉一勺 十三香少许葱两根相克食物

食材用料 黑芝麻核桃粉40克面粉880克鸡蛋1个相克食物黄油20克 绵白糖30克黑芝麻核桃饼干的做法1.准备食材，面粉、黑芝麻核桃粉、

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 米线1份 猪肉末适量杏鲍菇适量青菜适量相克食物花生油适量 郫县

食材用料 空心菜梗适量 油，酱油，辣椒，蒜，适量酸辣空心菜梗的做法1.锅热后，放油，辣椒，蒜进去翻炒2.把辅料翻炒均匀后，放入

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜虾500g香葱适量相克食物生姜适量相克食物油适量 盐适量白糖适量相克食物黄

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物 粽子叶适量 咸蛋黄适量 棉线适量 剪刀一把 老抽适量 盐少量

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红萝卜：活血化瘀食材用料 新鲜猪肉末四两香菇六个相克食物

健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 面两块牡蛎一小碗相克食物圣女果几个相克

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料 意大利面300克培根两片 马

食材用料 嫩藕一节（三百克） 小米泡椒三个 泡剁椒三克 色拉油五克 鸡精两克 蒜瓣两瓣香葱两棵相克食物 盐0,5克泡椒莲藕的做法1.

食材用料面粉半斤 酵母粉5克白糖适量相克食物枸杞适量相克食物刺猬小馒头的做法1.酵母粉先用温开水化开2.将酵母水，白糖，面粉合

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺酱油：升压、补血、护齿食材用料鲍鱼10相克食物蒜头适量相克食物 盐少许酱油适量蒜香鲍鱼的

　　注：伊甸园之东剧情通过讲述两个同年同月出生在同一家医院的两名男婴在四十年中的截然不同的命运，折射出韩国社会的更替和变

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒相克食物 鸡花椒 豆瓣蒜新鲜椒麻鸡的做法1.新鲜鸡斩好，备用2.把所有