健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 青豆苗200克五花肉100克 红辣椒一个葱适量相克食

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料牛奶5汤匙相克

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面粉(面团)200g 凉开水(面团)105g 绞肉馅

健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜2棵相克食物 盐少量 鸡精少量大蒜2个相克食物清炒油麦菜的做法1.锅烧热放入大蒜2.把油

刘涛封面深v迷人 老公称是迷人媳妇在《欢乐颂2》中，刘涛饰演的安迪的打扮也并不是走的夸张风，就如剧情初期，刘涛与小包总在沙

食材用料 面包粉(新良)245克 高钙奶粉(伊利)25克 海苔肉松(小辣椒)3小包约30克 温牛奶(金典)150ml黄油30克糖10克相克食物 阿斯巴

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西葫芦一个相克食物猪

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水花生：健脾、化痰、润肺食材用料黄豆适量相克食物花生适量相克食物红枣1个相克食物花生奶的做法

食材用料 平子鱼 葱姜蒜干辣椒相克食物烧平鱼的做法1.平子鱼洗净，去腮净肚。2.在鱼身上打十字花刀，并准备好葱姜蒜、干辣椒。3.

健康功效 火龙果：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料 汤圆适量火龙果适量相克食物芒果适量

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西葫芦一个相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 水半锅电磁炉科学煮糖心蛋的做法1.冷水淹过鸡蛋，开中火力

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡中翅8只蒜10克相克食物姜10克相克食物葱10克相克食物料酒

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡半只相克食物红枣12粒相克食物枸杞8克相克食物 清水适量 鸡精适量 盐适量

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 土鸡蛋3个糖8克相克食物 盐1小撮牛奶20ml相克食物 芝士片一片油少量玉子烧的做法1.将三个鸡

鹿晗录制快乐大本营 被问与迪丽热巴恋情点头默认 两个人在配合中，可谓是非常的默契，虽然鹿晗在奔跑吧被邓超和baby提过，早点找

食材用料 红萝卜汁适量 菠菜汁适量 红色火龙果汁适量 南瓜泥适量 高筋面粉500 盐5克蝴蝶面的做法1.红色红龙果榨汁2.菠菜榨汁3.红

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料丝瓜2根相克食物毛豆半斤相克食物 红辣椒半个油少许 盐

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 盐适量 辣椒面少许面粉蒜苗相克食物香醋

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料 扇骨1块冬瓜1圈相克食物薏米少许相克食物 姜片2片 盐少许 葱花