健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳一两（干的相克食物枸杞适量相克食物冰糖适量相克食物枸杞银耳汤的做

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料奶油100ml 玛利亚饼干屑适量 奥利奥饼干屑适量 当季水果适量 糖粉

健康功效 金丝小枣：辅助降血脂、辅助降血压、减肥红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 圆粒江米金丝小枣红豆沙相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆一个约200克相克食

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料南瓜一个相克食

健康功效 百合：安神、清心、润肺银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料百合一颗相

魔女游戏演员表韩佳人--饰演--马宥熙韩佳人 饰，27岁，广告代理公司代表。漂亮，充满魅力却美中不足的广告公司总裁。别人对事业

食材用料 焦糖液：白砂糖60G 焦糖液：冷水25G 焦糖液：热水20G 牛奶布丁液：纯牛奶250ML 牛奶布丁液：鸡蛋2个 牛奶布丁液：白砂

太阳月亮一条河演员表　　尚铁龙--饰演--活济公墩子　　(曾在电视剧《闯关东》里扮演垛爷)　　郭铁城--饰演--六河　　(曾在电视

传奇幻想殷商演员表（第一单元《兽人的反击》）蓝 燕--饰演--紫 怡侣　萧--饰演--哼奇奇高泓贤--饰演--哈　伦何政军--饰演--静安

狸猫换太女演员表　　张嘉倪--饰演--翁诗真　　李依晓--饰演--梁雅致　　娟 子--饰演--翁妈妈　　曾 黎--饰演--陈 静　　郝 平--

健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 原味酸奶200克 淡奶油200克牛奶200克相克食物

tvb天梯演员表（主演）　　陈豪--饰演--苗天 (天仔,苗海之子 顾新月、钟丽荷夫)　　性格　　外表市井、粗豪，但粗中有细，处变不

熟女ChaChaCha分集介绍 第11集　　恩慧从镇宇那里打听到了润贞的汽车中心。恩慧见到润贞后更加感到不安，而申旭越来越诚恳的镇宇

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉黄油 盐香葱相克食物香葱手撕酥饼的做法1.黄油隔水融成液态，倒入50

食材用料 肘子1个 姜片少许 茴香桂皮香叶各1个油少许 盐3小勺料酒少许 耗油少许 六月鲜酱油适量炖肘子的做法1.准备好一个肘子，

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料胡萝卜2根相克食物豆皮1张相克食物豆腐1小块相克

　　职场之神演员表（主演）　　金惠秀--饰演--金小姐　　　　金惠秀，韩国演员及歌手，SBS电视广播有限公司旗下艺员，已效力25

破案天才奇娜演员表(主演)　　菅野美穗--饰演--春濑奇奈　　春濑奇奈，警视厅搜查一课的搜查官(即所谓的刑警)，隶属于强行犯科特

食材用料 胡辣汤料1包 猪肉馅适量葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量 生抽适量 鸡精适量香油适量淀粉适量青菜适量相克食物 葱