健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料芥蓝500g相克食物蒜头1个相克食物油适量 盐适量料酒少量香油少量 葱姜蒜适量蒜蓉芥蓝的

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬7个相克食物白糖半包相克食物酸甜柠檬汁的做法1.柠檬洗干净切薄片2.把柠檬放进

食材用料萝卜相克食物生姜4-5片相克食物 朝天椒根据自己口味添加糖6瓦匙相克食物醋适量相克食物 盐2匙（调味盒小匙）糖醋萝卜（

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉适量黄油一块鸡蛋两个相克食物砂

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨600克相克食物 黄豆酱50克 葱姜适量 盐两勺 生抽两勺 老抽一勺胡椒粉适量白糖一勺

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气大葱：通阳、解毒、活血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡肉500克相克食物大葱一根

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料胡萝卜一根相克食物玉米

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红糖：健脾、益气、补血食材用料 蒜台250克胡萝卜1根相克食物 生抽2滴 盐2小勺 五香

健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小龙虾1斤相克食物 小米椒2个油少许

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇相克食物 瘦肉带肥肉 盐 耗油 葱段 啤酒一勺香菇瘦肉片的做法1.我的煮法很简单，把

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪小肠适量猪肝适量相克食物香菜适量相克食物 蒜米适量干

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 剩饭1

　　大儿媳在仁淑的中学查出她是孤儿，按地址去仁淑以前的住处查访，却没有任何收获。助手又去当地的机关单位查找金玛丽的资料，

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉500克 腐乳1块葱少许相

食材用料面粉适量 清水适量 食用碱适量 肉酱适量（有菜谱） 菜椒三丁适量（有菜谱） 老干妈适量 食醋适量香油适量 面条鲜适量西

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆腐1块相克食物青菜一把相克食物油适量 盐适量胡椒

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芹

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋葱半个（看心情）相克食物

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 中筋粉400克 酵母6克牛奶250ml相克食物 温水少量奶香小馒头的做法1.准备材料，称重。2.将酵

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物 血糯米50克 XO酱或海鲜酱适量 鸡汤1碗 盐少许水淀粉适量瓜球葡萄的