健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐干4张相克食物 葱花适量 榨菜适量芝麻少许相克食物孜然粉少许 盐

健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料燕麦片30g 低脂牛奶适量 原味酸奶适量 水果干适量瑞士果蔬燕麦片的做法1.准备

健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料苋菜相克食物味精相克食物 葱姜 盐炒苋菜的

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡小腿10个 生抽适量 老抽适量 花椒大料适量 葱姜蒜适量糖适量相克食物料酒适量 盐适量 鸡粉适

　　据澳大利亚媒体《先驱太阳报》（Herald Sun）报道，当地晚间10点左右，墨尔本刚刚结束在联邦广场上的蒙巴节烟火表演，几分钟

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀食材用料鸡胗 8个相克食物青辣椒8根相克食物 小

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花胶25克 鸡脚3-4支姜适量相克食物花胶鸡脚汤的做法1.花胶提前洗净浸泡六小

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菠菜350克相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物虾仁1小碗相克食物 白胡椒粉适量料酒适量 靑

食材用料 胜瓜一条蒜头半球相克食物油适量 盐3g蒜蓉蒸胜瓜的做法1.准备好食材2.先来做蒜蓉～把蒜捣成蒜泥，加入油和盐腌制片刻3.

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料生菜少许相克食物豆腐皮适量相克食

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根二三片金针菇二三两相克食物煎金

推荐阅读：国内打车软件烧钱大战再起　　　　新浪财经讯 北京时间11月8日早间消息，据国外媒体报道，美国版的滴滴打车软件商Uber

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳腊肉：保护神经系统、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料胡萝卜半个相克食物腊肉200克

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰酱油：升压、补血、护齿食材用料大米两小把相克食物 水两碗皮蛋1个相克食物 猪肉末20克葱

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莴笋1根相克食物 猪瘦肉少许 盐

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉2000克 油栗子仁500克葱一

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉150克南瓜150克相克食物砂糖30克相克食物 酵母4克鸡蛋1个相克食物红枣5颗

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 饺子皮一斤 前上肉一斤韭菜一斤相克食物酱油 盐 鸡精姜相克食

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐2块相克食物 干红椒3个 尖椒1个 植物油适量蚝油适量 盐