健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸡一只 粉皮适量油适量 盐适量 面酱适量八角一颗桂皮一小

健康功效 百合：安神、清心、润肺食材用料百合200克相克食物 枣（干）20克冰糖10克相克食物百合汤的做法1.新鲜百合逐瓣掰开，撕

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料黑鱼200克相克食物油50克葱2根相克食物 生粉适量酱油适量糖5克相克食物醋适量相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物蒜1个相克食物葱1根相克食物食用油适量 盐适量 鸡精适量土豆泥的做法1.

食材用料糯米粉适量 食用碱少许 清水适量金糯米糕的做法1.取适量糯米粉，加入一丁点儿的食用碱。2.倒入适量的清水搅拌均匀无颗粒

健康功效 牛油果：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛油果1只虾仁一斤相克食物鸡蛋1个相克食物 鱼露 青柠汁牛

食材用料 低筋面粉400克 玉米面100克 干酵母5克白糖25克相克食物 温水适量玉米馒头的做法1.准备好原材料；2.低筋面粉，玉米面，

食材用料 汤圆面油白砂糖相克食物拔丝汤圆的做法1.汤圆下油锅。2.要不停的翻炒以免粘连。3.把炒好的汤圆盛起。4.开小火，锅里倒

　　未来的选择第9集剧情　　罗未来含着眼泪对哥哥说，金信和罗未来将会在一起，并将自己穿越回来的事情都告诉给罗柱泫，罗柱泫

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆400克相克食物葱1根相克食物 盐5克 豆油6勺胡椒粉1勺

食材用料 花甲一斤油适量 李锦记蒜蓉辣酱一汤匙 李锦记旧庄蚝油适量 蒜蓉适量 葱段适量 姜丝适量 盐适量炒花甲的做法1.李锦记旧

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料五花肉5斤白萝卜3斤相克食物 盐15克油2千克炸五花肉的做

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆100g相克食物油适量白糖适量相克食物 槐花蜜适

　　在今年年初推出一款名为17.5度NFC果汁之后，农夫山泉最近又推出一款平价NFC果汁，在11月已经完成全国铺货，渠道包括便利店和

食材用料 细茄子4根 肉末克蒜2瓣相克食物姜3片相克食物蒜香肉末茄子的做法1.准备材料2.用料酒，醋，盐拌好肉3.蒜，姜，花椒爆香

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡中翅15个葱

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物 普通面粉适量 玉米淀粉适量

食材用料 鲈鱼（1斤左右）姜片糖醋鲈鱼的做法1.先将鲈鱼两边划几道，洒少许盐腌制十分钟入味。锅内放油，先放入姜片。2.将鱼的两

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉200g鸡蛋2个

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个，约110克左右相克食物白砂糖35克相克食物 低筋面粉60克 玉米油20克