健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜一根相克食物 肉馅适量 盐适量 鸡精适量香菇适量相克食物姜适量相克食物葱适

健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀酸奶：活血化瘀食材用料哈密瓜适量相克食物酸奶适量相克食物 白糖/蜂蜜适量哈密瓜酸奶

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料包菜750克相克食物葱适量相克食物蒜3-4瓣相克食物姜2

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小白菜2棵相克食物油适量 盐适

健康功效 荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料荞麦500克相克食物面粉300 泡打粉2克 白糖，红糖 花生，芝麻油荞

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥紫甘蓝：活血化瘀食材用料 饺子粉适量胡萝卜两根相克食物菠菜

　　注：韩剧追击者剧情讲述了侦察队刑警在女儿因事故死亡后，发现不能茫然等待法律措施，于是开始自己亲自破解女儿死亡案件的故

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉280g 玉米面20g 核桃仁100g鸡蛋一个相克食物油17

食材用料 猪里脊肉，豆腐，半斤 西红柿，葱，生粉酱油一个里脊豆腐的做法1.猪里脊肉炒至变色就装盘备用2.豆腐煎至两面金黄3.西红

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料芦笋300克相克食物彩椒半个 肉2两虾仁300克

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉200克 糖粉80克黑芝麻75克相克食物 白芝麻75克牛奶60克相克食物 色拉油46克 泡打粉3克小

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角1把相克食物 肉丝100克干辣椒3个相克

食材用料 豌豆格150g 香干2片 盐适量 南德适量 香辣酱1勺油适量豌豆格炒香干的做法1.准备材料，香干切片2.锅内倒油烧至7成热，香

食材用料 鲢鱼头1个油 盐 生抽醋相克食物葱相克食物 豆瓣酱（或辣椒酱）香油酱香鲢鱼头的做法1.切好葱丝，葱花和姜丝，备用2.把

食材用料圣女果3颗相克食物猕猴桃1个相克食物 薄荷草1根欢快的兔子的做法1.准备刀具，食材2.圣女果在四分之一处切开3.取四分之一

韩版原来是美男啊第1集剧情介绍　　高美女是修女院的一名见习修女，她在去取飞往罗马的机票时，遇到了身为歌手经纪人的马室长，

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肝250克相克

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽100g相克食物 凉皮适量 面筋适量蒜2粒相克食物 小米椒2颗 辣椒油适量 芝麻酱适

健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子一个相克食物土豆一个相克食物香油

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉100g 水160g 玉米油70g糖1小勺相克食物 盐1／2小勺鸡蛋3个相克食物泡