健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500克相克食物 安琪甜酒曲2克酸奶机制作米酒的做法1.浸泡糯米一个晚上2.浸

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料牛肉400克相克食物青

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料芒果1个相克食物鸡蛋2个相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆0.4斤相克食物 辣椒酱适量 蒜蓉 葱花红焖小土豆的做法1.先将小土豆用水煮十分钟，

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料螃蟹2相克食物料酒一勺姜适

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳卷心菜：补虚、利湿、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜一小段相

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料糯米粉120克牛奶200克相克食物糖40克相克食物 玉米淀粉

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜300g相克食物猪肉650g相

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 河粉适量生菜

食材用料 秋葵300g 耗油一勺蒜三瓣相克食物 红尖椒三个 玉米油适量 生抽两勺蒜香耗油秋葵的做法1.将秋葵洗干净2.切去蒂3.入锅放

　　当男人恋爱时第15集剧情　　美俊跑来告诉泰成和宰希美都醒了，两人慌忙跑去，美都却将手伸向了泰成。宰希问她怎么出的车祸，

食材用料 鲜猪肉、饺子皮 料酒、葱末、盐、生抽、鸡精 胡椒粉、八角粉、醋（两三滴）鲜猪肉馅饺子的做法1.鲜肉绞成肉末，用醋（

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化虾米：补肾壮阳、托毒、升压白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆腐皮两

食材用料 蕨根粉1小把 小米椒少许 香辣脆老干爹少许 蒜沫少许 红油1汤勺 厨邦酱油1勺 水塔陈醋2勺 辣鲜露小半勺 鸡粉1料勺 味粉1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋一个相克食物牛奶120克相克食物白糖45克相克食物 盐2克

食材用料面粉适量葱适量相克食物 盐适量 水适量油适量手撕饼的做法1.和好面2.压薄，涂油，涂葱，撒盐3.卷起来，扭一扭4.卷成坨5.

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒猪里脊肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茭白4根相克食物猪里脊

健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料秋刀鱼两条相克食物姜适量

食材用料 玉米油花生米相克食物 盐适量微波花生米的做法1.花生米洗净后，用厨房纸巾抹干水分后，装入玻璃容器中。2.倒上玉米油拌

健康功效 酱油：升压、补血、护齿料酒：活血化瘀丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 豆腐皮（千张）2张酱油料酒糖相克