健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料鸡蛋2个相克食物香椿1小把相克食物 盐，油适量香

健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子(1~2)个相克食物土豆(1

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料猪肉200克相克食物豇豆300克相克食物 鸡精1茶匙 植物油2勺

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉100g 糖粉50g黄油60g 蛋黄一个 红米曲粉3g 盐1.5g红曲饼干的做法1.

食材用料 中种面团24小时发酵120克 高粉140克牛奶40克相克食物 酵母1克白砂糖40克相克食物黄油10克 鸭蛋或鸡蛋1只 色拉油2克 盐1

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉500克相克食物鸡蛋1-2个相克食物 盐少许 葱，姜

食材用料面粉 酵母粉 水牛奶相克食物发面的步骤的做法1.准备好你需要的材料2.酵母粉先用温水（或是牛奶）融化开。用牛奶一是可以

食材用料 红豆500克食用油或者猪油100克 白糖200克红豆馅的做法1.统一回复做法；500克红豆洗净后加水泡一个晚上倒掉水分，然后加

女王的条件分集介绍 第91集　　兰珠为了向映珠说情，这天来到映珠家里，但她刚好不在家而只有映纯跟幼莉在家，当映纯看到兰珠这

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克韭菜50克相克食物鸡蛋2个相克食物 馓子50克

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾9只相克食物 玉子豆腐2个豌豆9粒 盐少许 生抽少许淀粉适量 鸡精适量玉子虾仁的做法

食材用料 艾草嫩芽一小扎 煎蛋两个油适量 盐适量艾叶煎蛋的做法1.鲜艾草，只取嫩芽（其他部分留作他用）2.洗干净艾草嫩芽3.剁碎4

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鸡腿1个相克食物青

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芹菜叶1000克猪肉

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 吐司2片 cheddar芝士1片火腿1片相克食物黄

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉100克 玉米淀粉10克

健康功效 面包：富含碳水化合物鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料面包4片

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜一大把相克食物 芝麻(熟)30克 红辣椒两个 盐半小勺 鸡精一点花生油适量芝麻菠菜的

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料白萝卜适量相克食物香菇适量相

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料 鸡1只芋头2斤相克食物 火锅