健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料洋葱半个相克食物木耳

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥海带：软坚、化痰、消痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨一根相克食物海带适量相

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红枣4~8粒相克食物 枸子15~20粒 瓶装甜酒酥3

食材用料 低筋面粉150g 猪油或玉米油100g小苏打1g 泡打粉2g 全蛋一个 糖(按个人口味放)50g黑芝麻适量相克食物黑芝麻桃酥的做法1.

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉馅250克豆腐一块相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆1个相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料鸡蛋两个相克食物苦瓜1相克食物 油，盐，蒜，适量苦

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 碗仔面3个 鱼饼适量 瘦肉适量生菜3棵相克食物 姜片3片油适量 盐适量酱油适

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料冰糖100g相克食物 水少许山楂10个相克食物自制冰

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 紫薯（中等）6个山药500克相克食物蜂蜜适量相克食物蜜恋

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 自己喜爱的水果适量酸奶适量相克食物 奥利奥适量 饼干豆适量 蜂蜜或糖少量水果酸奶塔的做法1.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料 春饼皮

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨3斤相克食物 豆粉适量葱白生姜相克食物花椒粉胡椒粉

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黑鱼200克相克食物油50克香菜适量相克食物 盐适量料酒10克 鸡精适量 葱根4根枸杞

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 干粉丝60克青菜50克相克食物鸡蛋1个相克食物 油，葱花适量 李錦记蒜蓉辣椒

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肥瘦相间的猪肉200g糯米一碗相克食物姜1小

　　注：韩剧富翁的诞生剧情讲述了把继承家业视为最大人生理想的大财团女继承人与深信自己是富豪的男人共同奋斗而走向成功的故事

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料玉米一跟相克食物 青瓜过或者豌豆一跟火腿一个相克食物 盐

食材用料 懒豆腐酯250克白菜适量相克食物唐山懒豆腐的做法1.葱姜切末2.白菜切丝3.懒豆腐自己做的多做了些，分成小包用时就解冻一

他们生活的世界基本信息　　【韩文剧名】그들이 사는 세상　　【中文剧名】他们生活