健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 面粉（银色）1碗 清水适量 面粉（金色）1碗南瓜1块相克食物 饺子馅现成的金银

健康功效 罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料罗汉果半个相克食物雪梨一个相克食物 川贝粉

健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭相克食物 寿司海苔胡萝卜相克食物

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉5斤马蹄18个相克食物 蟹粉2两 葱白末，姜末3两

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉500克相克食物大葱6根相克

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健康功效 鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压食材用料鱼腥草适量 盐 鸡粉 生抽 糖 辣椒 蒜末 葱适量凉拌鱼腥草的做法1.鱼腥草洗

食材用料面粉随意 酵母适量油点点蝴蝶的做法1.把面粉加酵母发好了。2.擀面皮抹油。3.卷起，切成三角。拿一个面剂把三角的角朝上

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 红薯茎300克青椒半个相克食物 红

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热海带：软坚、化痰、消痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜一片相克食物海带一片相

食材用料 番鸭一只（约四斤） 小红辣椒3个 姜片3片 卤水配料少许 红片糖少许秘制卤鸭的做法1.以上所有配料一锅下，锅的水淹没过

健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子一个相克食物 玉米油适量 生抽适量 耗油适量蒜适量相

　　“产融结合 助力产业升级” 2015中国煤焦钢产业大会于8月19日-21日在杭州举行。上图为北矿所业务总监秦伟峰。(图片来源：新

健康功效 百合：安神、清心、润肺梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 湘莲50g百合50g相克食物

食材用料 卡好葱油派2张 水饺绞肉馅适量菜肉煎饼的做法1.取一张葱油派, 上面铺满绞肉馅2.再盖上一张葱油派皮3.在小煎锅里, 放1小

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油38克 糖粉25克 低筋粉50克 椰蓉10克 香草粉1/8小勺 玉米淀粉5克椰子

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料

食材用料黑芝麻250g相克食物猪油200g糯米粉1kg 桂花白糖50g桂花黑芝麻猪油汤圆的做法1.猪油放入盆中融化，放入炒熟的黑芝麻、白

健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料青辣椒7-8个相克食物青鱼一条相克食物 葱姜适量

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血荸荠：消食积、化痰、清热生津红椒：温中、开胃、消食食材用料牛肉200克相克食物 泡椒40