健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 胖鱼头1个冬瓜1斤相克食物葱2根相克食物姜1块相克食物胡

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料油菜3颗相克食物香菇10朵相

食材用料面粉500克 发酵粉适量 葱花10克 盐适量油50克 十三香适量光辉岁月饼的做法1.用发酵粉和面，醒十分钟，先擀成大圆饼。放

食材用料 桂花鱼一条菜椒适量相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物料酒一勺香菜适量相克食物 盐适量 味极鲜一勺清蒸桂花鱼的做

食材用料 鮑魚12隻 XO醬3大匙豉油2大匙 花雕酒2大匙糖1小匙相克食物 鹽1/2小匙 食油1小匙 蔥蓉2大匙 薑蓉1大匙XO醬蒸鮑魚的做法1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克鸡蛋一个相克食物 奶粉一小包 玉米油适量 盐适量奶香手撕饼的做法1

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜鱿鱼400克面粉100克 辣白菜80克韭菜30克相克食物

食材用料 凉粉1块 麻酱3勺 盐适量香油适量 水适量麻酱凉粉的做法1.准备一块凉粉。2.切成条，大约和手指一样粗细。3.放入凉水中真

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条适量 青瓜适量鸡蛋一个相克食物麻油少许 生抽少许凉拌面的做法1.将食材

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料苡米50克相克食物红豆30克相克食物冰糖10克相克食物红

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋50克相克食物白糖35克相

健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料薏米相克食物芡实相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 绿豆面适量 小米面适量面粉适量 葱碎1小盘 香菜碎1小盘 黄豆酱1小盘 甜面酱

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料豆角300克相克食物 猪肉沫100克

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 紫薯泥200克糯米粉45克牛奶60克相克食物白砂糖20克相克食物食用油适量 白芝麻适量紫薯芝麻饼

健康功效 枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料 去皮绿豆200克 新鲜百合一个枸杞子少许相克食物糖适量相克食物鲜百合绿豆沙的

食材用料海鲜菇适量 蛏肉适量蒜两粒相克食物辣椒一个相克食物油适量 盐一点点 鸡酱少量糖少量相克食物醋一点点相克食物 鸡精一点

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡腿12相克食物油适量 盐适量料酒适

　　你以为日本棒冰企业为涨价鞠躬致歉是厚道？Naive！　　来源：环球网　　在新闻上已经不知多少次看到日本企业出面道歉了。　

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 广东菜心1斤蒜头3瓣相克食物花生油2勺 生抽2勺 耗油1勺 水1500ml