食材用料 意大利面适量 橄榄油适量 盐少许 黑椒汁适量蚝油少许蘑菇适量相克食物洋葱适量相克食物 胡萝卜，青椒少许 水适量芝士适

健康功效 金桔：行气疏肝、增强免疫力、抗氧化食材用料金桔500克金桔酱的做法1.金桔洗净，淡盐水泡15分钟，再清水冲洗！2.金桔切

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨1根相克食物南瓜300

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料白菜1个相克食物 红辣椒2根蒜2瓣相克食物葱1根相克食物 花

健康功效 河蟹：改善血液循环、促进生长、发育、护肝食材用料河蟹三斤相克食物大葱三根相克食物姜三两相克食物清蒸小河蟹的做法1

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉450克栗子80克相克食物 姜片适量油适量冰糖30克相克食物 老抽大半勺 盐适量栗

无情都市第3集剧情介绍　　李京美从小和郑时贤在同一家孤儿院长大，幼时的她对时贤非常依赖。多年过去，离开孤儿院的李京美成为

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 熟米饭 海苔片草莓相克食物

食材用料 大枣(含核)500克 水1500克 水(加枣泥里边)300克面粉65克 玉米油35克枣泥馅的做法1.把大枣泡上洗净沥干2.锅里放水和枣开

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力金针菇：补肝、抗癌、益肠胃酱油：升压、补血、护齿食材用料香菜两根相克食物金针菇半斤

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质红糖：健脾、益气、补血食材用料西米小半碗红豆适量相克食物牛奶半盒相克

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料西红柿2个相克食物鸡

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜半根相克食物 蕃茄酱（亨氏的）一包半，油 蕃茄3个 拉面3包 盐 水蕃茄

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖250克 奶粉200克花生200克相克食物黄油55

食材用料香芋150克相克食物 瘦肉一块蚝油适量葱一条相克食物 八角粉少许 盐少许 鸡精适量香芋肉丸的做法1.准备食材，（瘦肉带一

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡腿一只相克食物花胶20克红枣6粒相克食物 清水适

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料牛腩1斤相克食物西红柿3个相克食

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米2根相克食物白砂糖适量相克食物 玉米淀粉适量糯米粉少许油大量玉米烙的做法1.我买

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆3个相克食物培

健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小蘑菇200克干贝30克相克食物 玉米油适量姜适量相