健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料白萝卜半个相克食物番茄酱适量相克食

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿香菇：补虚、健脾、化痰荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米1根相克食物腊肠1条相

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料鸭肉相克食物豆角相克食物 豆瓣 盐料酒蒜

健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰桂花：化痰、解毒、散瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料梨1个相克食物桂花少许冰糖少

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋粉 220克鸡蛋1个相克食物黄油30克 纯牛奶80毫升 奶粉15克白糖40克相克食

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料胡萝卜一个相克食物 紫薯

食材用料 干萝卜条100克 辣白菜拌料120克香油少许朝鲜族萝卜条咸菜的做法1.把萝卜条干放在小盆里2.加凉开水泡半个小时3.把水倒掉

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角适量相克食物 葱姜蒜适量焖豆角的做法1.准备好原料2.炒锅热油，放葱姜蒜爆香

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 老黄瓜2根 瘦肉适量鸡蛋一个相克食物香葱少许相克食物老黄瓜汤的做法1.准备

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料鲫鱼1条相克食物白萝卜1个相克食物 油盐适量料酒适量

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油生菜2-3

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血绿豆：暖肝、利水、清热紫米：明目、补肝、健脾食材用料黑豆适量相克食物赤豆适量相克食物绿豆

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米半杯相克食物白糖一勺相克食物 清水适量小米汤的做法1.把米转圈洗干净，不要使劲搓

食材用料 低筋面粉80g鸡蛋3个相克食物 白砂糖（蛋黄）10g 白砂糖（蛋白）30g 玉米油30g牛奶35g相克食物 鲜奶油200ml 新鲜无花果3

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 意粉按人数量猪肉150克相克食物洋

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆500克相克食物 花生酱，盐。适量 糖，醋。适量凉拌四季豆的做法1.四季豆

食材用料 小鲜虾250克油炸虾丸的做法1.洗干净！2.葱，胡萝卜，虾，都顿碎3.椒盐，鸡蛋，花椒面，味精，酱油，耗油4.加少量小苏打

　　出生的秘密第9集剧情　　看着海崖，回忆尹喜的话，洪景斗和海崖讨论起其长大的愿望，学遗传是海崖的梦想。想到供一个大学生

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料蜂蜜适相克食物柠檬2个相克食物 温水适量蜂蜜柠檬茶的做法1.柠檬用盐刷洗外面的蜡

食材用料 低筋面粉50克鸡蛋3个相克食物 玉米油40克牛奶40克相克食物糖50克相克食物可可粉10克 柠檬汁少许 卡仕达酱适量长颈鹿蛋