健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500克相克食物 甜酒曲4克 凉开水250-300克米酒的做法1.准备好所有的材料2.

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油110g 低粉120g 玉米淀粉20g 蛋黄1个白砂糖20g相克食物 糖粉20g曲奇

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉180克黄油20克 纯奶100ml 酵母

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳相克

食材用料 粳米，糯米各100克鲜荷叶1张相克食物 自制腊肉适量 鲜香菇3朵玉米半穗相克食物鲜豌豆适量胡萝卜适量相克食物竹笋适量相

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料 粉皮300克黄瓜20克相克食物 过水黄豆芽30克 色拉油20克香油10

健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料鸡腿菇4个

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜1根相克食物 火腿肠1根黑木耳适量相克食物 小米椒3

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄花鱼适量 玉米粉适量 调味料适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆腐适量相克

食材用料米酒适量相克食物桃花适量蜂蜜适量相克食物 盐一点点十里桃花酿的做法1.来一张材料合影2.把桃花瓣洗净加一点点盐，起到

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪耳朵一个豆干100克相克食物花椒15

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆皮2张相克食物 尖椒3个猪肉100克相克食物油适量葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力大葱：通阳、解毒、活血食材用料 牛腩肉1100克香菜1棵相克食物生姜3片相克食物大葱0.5根

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料排骨300克相克食物土豆3个相克食物

健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭黄1把鸡蛋两个相克食物 食盐、姜、蒜、鸡精适

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠绿豆芽：利水、清热、消暑蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 盐少许味精少许

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 酸菜五花肉 血肠杀猪菜的做法1.将各原料洗净，五花肉切片。2.将酸菜切细丝。3.血肠

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 大骨头适量山药适量相克食物枸杞适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 干红辣椒

食材用料 肉（肥瘦3:7）500g 饺子皮一斤半左右洋葱半个相克食物香菇300g相克食物卷心菜300g相克食物葱100g相克食物鸡蛋一个相克